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莲藕菌菇炖鹰嘴豆 食 材 主料 ： 莲藕、鹰嘴豆、鸡枞菇、芹菜、红椒 辅料 ：姜片、大料、生抽、盐、油 做 法 1.鹰嘴豆提前泡好，莲藕切滚刀块。 2.锅烧热入油，放入姜丝、大估中小

成都女人，一群为吃而降临世间的生物 作者 ▏平叔 都说吃在成都， 但成首都里，天天时时刻刻都在卖力处心积虑寻觅吃的，唯有成都的女人。 成都女人懂吃爱吃会吃也许是著名世界

点上面存眷“ 学做早餐 ”…… 来日周最后，吃什么早餐好呢？吐司直接啃吗？快来学做细腻早餐，比米其林餐厅早点更厚味——介绍早餐食谱，芝士火腿吐司卷！ 食材清单： 吐司

美食是最平坦的广告 介绍语... 有一次，在家做炝炒圆白菜，究竟发现酱油不多了，不敷一顿的量。我就顺手放了一勺黄豆酱，没想炒好今后，酱香浓烈又上色，稀奇好吃，尤其是和米

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莴笋炒瘦肉 材料： 莴笋100克、猪瘦肉100克，大木耳一大朵、胡萝卜1根，大葱1根，大蒜4瓣、青红椒各2个。红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各

饺子皮披萨 制 作 时 间 45分钟 烹 饪 器 材 不粘锅 烤箱 烹 饪 食 材 份量：9份 饺子皮 9张 / 红灯笼椒 半个 黄灯笼椒 半个 / 洋葱 半个 豌豆粒 适量 / 食用油 适量 白虾 9个 / 料酒 5g 盐

秋冬是吃芋头的季候，味道软糯可口，营养颇高，然则你见过芋头盆栽吗？一棵水培的芋头能长2m高，拎出来一看，竟然结了30多个小芋头，悦目还能吃，帅呆了！ 图|liaojianxun 芋头水培

责编：K. 排版：mini鱼 比来，韩国有个汉子很忙，不是刘大神，不是虎东东，也不是谁家爱豆。 而是我们厨师界的马云， 厨神白钟元 。 这一年，总感觉方才看他开了美食推理密室，回

闲着没事做了几道暗黑摒挡 没想到这些看起来诡异的食物搭配 吃起来竟然味道还不错？ 爆浆荔枝起司 难度：★★☆☆☆ 时间：30min 材料：荔枝10个、德芙巧克力1块、起司1片、淀粉、