今日吃点 | 此菜又叫“夫妻菜”，顾名思义，女人吃了好，男人更要吃！

2018-11-14 20:21:12

关注好豆君，做菜不用愁↑↑↑↑ [本文来自：www.ii77.com]

[原文来自：www.ii77.com]

很多人爱吃芹菜，它营养丰富，不仅含有丰富的维生素C、膳食纤维等，还含有丰富的挥发性芳香油能增进食欲，加上其做法简单、方便且有良好的药用价值，深受大家的喜爱。

芹菜还具有很好的药用价值，既适合男人吃，又适合女性吃，所以被医生们称为“夫妻菜”。

女人吃芹菜的好处

镇静助眠

今日吃点 | 此菜又叫“夫妻菜”，顾名思义，女人吃了好，男人更要吃！

科学家从芹菜籽中分离出一种生物碱成分，对动物有明显的镇静和安定作用，有利于安神除烦。其所含的芹菜甙或芹菜素，也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。

将芹菜100克、酸枣仁10克，每天用水煮，然后喝掉，就可以大大缓解失眠症。

减肥通便

今日吃点 | 此菜又叫“夫妻菜”，顾名思义，女人吃了好，男人更要吃！

意大利米兰大学研究人员发现，芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的化学物质，每天早、晚各食20克芹菜，可使体重在1周内减轻3.6~4.8公斤。此结果公布后，意大利肥胖人食芹成风。

再加上其富含粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，增强减肥效果，还能缓解便秘哦。

凉血止血

今日吃点 | 此菜又叫“夫妻菜”，顾名思义，女人吃了好，男人更要吃！

动物实验表明，芹菜可缩短凝血时间，芹菜种子提取物对已孕子宫有收缩作用，对慢性肝病鼻出血、齿龈出血、月经过多等出血症有较好效果。

《中国药植图鉴》载其“治小便出血”。取芹菜、鲜藕各150克，放入油锅中翻炒片刻后，加水煮熟，每日食用，可辅治多种慢性出血。

自媒体 微信号：ii77 扫描二维码关注公众号

爱八卦，爱爆料。