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湖北疾控健康教育微信公众号开展的“月月测 助健康”答题抽奖活动,9月的活动今天已经开始了, 活动时间为今明两天的9:00至23:00。你答题了吗?你..了吗?截止到今天17:00,好多小伙伴都..了!
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没有参加活动的小伙伴不要错过机会哦!!!赶紧动起来吧!一大波..正向你袭来!!!
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2、吸烟者平时要多吃这些东西!
记得有一次,钟南山在与袁隆平会面时听出了他肺部有异样,对其进行了检查后,钟南山发现袁隆平心、肝、肌肉功能都很好,唯一不足的就是肺部略有小疾,这成为了袁隆平健康的瓶颈。显然,这是袁隆平多年吸烟导致的,于是钟南山对其进行了反复劝戒。84岁,袁隆平终于戒掉了烟。
除了袁老外,我们生活中不乏有很多吸烟大半辈子却活到了八九十岁的老人,难道他们就不受吸烟危害吗?还是他们有什么特殊的秘诀,显然不是的,他们至少有这3点优势。
第一:良好的生活状态
一天十二小时坐在办公桌前,每天行走的步数不到一千,“享受”着城市中的雾霾,吃着大棚蔬菜,每天熬夜打网络游戏到凌晨两点,一天吸二十支烟,这或许是现在很多年轻人的生活状态。
与过去的那些老人相比,无论是身体因素还是环境因素,都不如过去。
过去老人一般在年轻时都能随便挑几百斤的粮食,吃着有机绿色蔬菜,呼吸着无污染的空气,每天早睡早起。这真不是现代年轻人能比的。
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