老祖宗留下100个珍贵养生秘方,简单实用

自媒体 自媒体

老祖宗留下100个珍贵养生秘方,简单实用

[原创文章:www.ii77.com]

为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华。

[原创文章:www.ii77.com]


找了这么久,终于找到了!老祖宗留下100个珍贵养生秘方,读完后你就会发现,养生其实就是这么简单,最好背下来!


老祖宗留下100个珍贵养生秘方,简单实用

01.千保健,万保健,心态平衡是关键。

02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

03.要活好,心别小;善制怒,寿无数。

04.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

05.要想健康快活,学会自己找乐。

06.妻贤夫病少,好妻胜良药。

07.祸从口出,病由心生。

08.好人健康,恶人命短。

09.性格开朗,疾病躲藏。

10.房宽地宽,不如心宽。

11.人有童心,一世年轻。

12.笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

13.一日三笑,人生难老。

14.笑口常开,青春常在。

15.哭一哭,解千愁。

16.有泪尽情流,疾病自然愈。

17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

18.先睡心,后睡眼。

19.药补食补,不如心补。

20.饭养人,歌养心。


老祖宗留下100个珍贵养生秘方,简单实用

21.早吃好,午吃饱,晚吃巧。

22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

24.若要身体壮,饭菜嚼成浆。

25.若要百病不生,常带饥饿三分。

26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

27.每餐留一口,活到九十九。

28.常吃素,好养肚。

29.宁可无肉,不可无豆。

30.吃米带点糠,营养又健康。

31.三天不吃青,两眼冒金星。

32.宁可食无肉,不可饭无汤。

33.饭前喝汤,胜过药方。

34.吃面多喝汤,免得开药方。

35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

37.晨吃三片姜,如喝人参汤。

38.女子三日不断藕,男子三日不断姜。

39.萝卜出了地,郎中没生意。

40.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

老祖宗留下100个珍贵养生秘方,简单实用


41.吃了十月茄,饿死郎中爷。

42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

43.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

44.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

45.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

46.大葱蘸酱,越吃越胖。

47.大蒜是个宝,常吃身体好。

48.一日两苹果,毛病绕道过。

49.一日三枣,长生不老。

50.核桃山中宝,补肾又健脑。

51.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

52.锻炼要趁小,别等老时恼。

53.请人吃饭,不如请人流汗。

54.日光不照临,医生便上门。

55.刀闲易生锈,人闲易生病。

56.懒惰催人老,勤劳能延年。

57.最好的医生是自己,最好的运动是步行。

58.饭后百步走,活到九十九。

59.立如松,行如风。

60.要得腿不老,常踢毽子好。

老祖宗留下100个珍贵养生秘方,简单实用

61.要得腿不废,走路往后退。

62.出汗不迎风,跑步莫凹胸。

63.汗水没干,冷水莫沾。

64.要得身体好,常把澡儿泡。

65.要健脑,把绳跳。

66.心灵手巧,动指健脑。

67.多练多乖,不练就呆。

68.常把舞来跳,痴呆不会到。

69.要得身体好,常把秧歌跳。

70.常打太极拳,益寿又延年。

71.养生在动,动过则损。

72.吃人参不如睡五更。

73.中午睡觉好,犹如捡个宝。

74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

75.睡多容易病,少睡亦伤身。

76.吃得巧,睡得好。

77.吃好睡好,长生不老。

78.经常失眠,少活十年。

79.一夜不睡,十夜不醒。

80.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

老祖宗留下100个珍贵养生秘方,简单实用

81.热水洗脚,如吃补药。

82.寒从脚上起,病从口中入。

83.食不语,睡不言。

84.春捂秋冻,不生杂病。

85.指甲常剪,疾病不染。

86.冷水洗脸,美容保健。

87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

88.饭前便后要洗手。

89.多喝凉白开,健康自然来。

90.白水沏茶喝,能活一百多。

91.饮了空腹茶,疾病身上爬。

92.喝茶不洗杯,阎王把命催。

93.尽量少喝酒,病魔绕道走。

94.戒烟限酒,健康长久。

95.饭后一支烟,害处大无边。

96.多吃咸盐,少活十年。

97.甜言夺志,甜食坏齿。

98.吃药不忌嘴,跑断医生腿。

99.欲得长生,肠中常清。

100.饭前喝汤,胜过药方。

自媒体微信号:ii77扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 范冰冰曾插足陆毅婚姻?鲍蕾如此回应

    来源:不畏将来不念过去(shier1213) 11月1日晚,范冰冰曾经的好友邵小珊,在微博上爆出一段猛料,称范冰冰插足陆毅婚姻,差点引得其妻鲍蕾自杀

  2. NO.2 冯绍峰为啥放弃谈了3年的倪妮,而选择了赵丽颖?原因并不复杂

    对于冯绍峰和赵丽颖的婚姻,可以说传遍了整个娱乐圈,而且在媒体上也是广泛的流传。而且得到了很多网友们的祝福,但是在得到祝福的同时呢,

  3. NO.3 什么样的IP值得投资?听慈文传媒董事长马中骏揭秘

    点击,关注每经影视小程序,精彩无限 从《小鱼儿与花无缺》《神雕侠侣》到《花千骨》《老九门》,慈文传媒在成立20年间不断打造爆款,制作出

  4. NO.4 吴亦凡,我叫你一声巨星,你敢答应吗?丨毒药头条

    这几天,娱乐圈出了不少事儿。 童鞋们,瓜吃得还爽吗? 前段时间,吴亦凡在欧美预售自己的专辑。 不到5小时,便登上美国iTunes专辑总榜,榜单前

  5. NO.5 陈妍希劈腿,人设崩塌,陈氏夫夫婚姻亮红灯?

    11月6日, 陈晓跟陈妍希到马尔代夫拍摄婚纱照 的消息上了热搜。 台湾媒体指:可能是 陈妍希为了圆梦,而特意选择在结婚两年时,到海边二度拍摄

  6. NO.6 今年的正剧,我只期待它

    现如今观众对于烂片烂剧的容忍度越来越低,一部好剧的出现可以说是可遇而不可求。 而出品制作了《北平无战事》、《琅琊榜》、《伪装者》...等

  7. NO.7 吴亦凡事件,跨越大洋的瓜得谨慎吃

    ■ 本期轮值毒叔 ■ ■诸葛奇谭 · 谭飞 ■ ▲ :本期节目完整视频 一 真假难料,吃瓜需谨慎 我们作为远在大洋彼岸的吃瓜群众,到现在为止不知道

  8. NO.8 久违晒照,贾乃亮却与李小璐同框?!这张照片亮了!

    说起贾乃亮大家肯定首先想到的是当时李小璐的夜宿门事件。当时这件事情被爆出后,李小璐在观众心中好妻子好妈妈的形象瞬间崩塌。一时间一家

Copyright2018.爱妻自媒体资讯站,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!