什么是夜尿?
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夜尿,比较官方的定义是夜间睡眠期间需要排尿的行为。 [本文来自:www.ii77.com]
需要大家注意的是:夜尿增多,一般包含两个层面的问题,第一是尿量的增多,第二是排尿次数的增多。而通常我们所说的夜尿增多,一般是指每晚睡眠期间排尿2次或更多次,这种夜尿才具有临床意义。
夜尿次数一般随着年龄逐渐增加而增加,年过70,有超过一半的人会出现夜尿增多的问题。偶尔的起夜,或者每天晚上只起夜1次,问题到不大,一般认为都是正常的。
夜尿增多这事,你如果问肾内科医生,他可能最先会问你的是有没有高血压?因为长期的高血压最有可能引起肾损伤,导致的结果最常见的就是夜尿增多。但是,真实的世界里,并非如此,导致夜尿的问题有很多。
不单单是高血压患者,此外有肥胖、糖尿病、冠心病及充血性心力衰竭的患者,患有不安腿综合征、前列腺癌、失眠、抑郁症、帕金森病,以及使用利尿剂、平时不爱活动的人群都更容易出现夜尿次数增多的问题。
哪些原因会造成频繁“起夜”?
目前研究比较明确能够引起夜尿增多的原因,主要可归结为三点:
●膀胱容量的减少:比如前列腺增生、膀胱出口的梗阻、尿路感染、孕妇膀胱容量小于150毫升时;
●夜间尿量的增加:充血性心衰、外周水肿(肾病综合征、静脉功能不全)、糖尿病、应用利尿剂、睡前水喝多了;
●睡眠障碍:失眠、睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征、熬夜的人。
如果您有夜尿增多的问题,建议自己先寻找以上可能的原因,或者去肾内科、泌尿外科、神经科医生那里进一步就医,做相应的检查,如尿常规、肝肾功能、醛固酮等特殊激素,还有泌尿系统的超声、睡眠监测等特殊检查,来明确病因。
如何治疗夜尿增多?
偶尔的一次夜尿,自己或许也可以找到原因,比如说睡前喝多了,睡前饮酒或喝了太多咖啡等等,这些都不是什么大问题。
但是如果夜尿的次数严重影响到你的睡眠和生活,比如:经常性的夜尿量和次数的增多,需要大家注意,应该是去医院查找一下病因,因为病因比较多, 只有病因明确了,相应的针对性的治疗才会效果比较好。
如果是老年男性患有良性前列腺增生,可以口服α-受体阻滞剂或5-α还原酶抑制剂,如:特拉唑嗪、多沙唑嗪、坦索罗辛。还可以应用膀胱松弛剂(如:奥昔布宁、托特罗定、索利那新)来改善膀胱容量,从而减少夜尿。或者睡前2小时口服醋酸去氨加压素片(弥凝)来减少夜间排尿,但是由于潜在的严重副作用,65岁以上老年人慎用。
年轻女性夜尿增多,首先要排除一下尿路感染,如果是尿路感染造成的尿频,可以使用抗生素来治疗,或者碳酸氢钠片来缓解症状。
对于绝经后老年女性,也要注意排查有无尿路感染;治疗上可以应用膀胱松弛剂或去氨加压素,也可以尝试..局部使用雌激素治疗,来减少夜尿的发生。
由于导致夜尿增多的原因有很多,需要对症下药,因此如果频繁的起夜已经影响了你的生活质量,请前往医院进行诊治。
文|陈舟 上海市长海医院
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