痛风，记住这些就够了！

2020-05-22 13:15:38

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本文起原：邵逸夫病院；作者：皮肤科许成；已获授权

什么是痛风？

所谓痛风，是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病。痛风的病因是「高尿酸血症」。

就比如水里的盐浓度太高了，慢慢被析出来就形成“尿酸结晶”，导致痛风。

只不外盐析出是酱紫的……

注重，前方高能图片！

若是怕引起不适，请快速往上滑~

而尿酸在身体里析出是酱！紫！！！

真是细思极恐啊！想想都害怕！

所以，不要小看了这些尿酸盐结晶，欠好好治疗的话要支付惨痛价值。

好比，关节猛烈痛苦

长久下去，还会导致关节损坏

当然，或许你感觉没紧要

不就是有点痛嘛，忍忍就曩昔了

然则作为汉子，你绝对接管不了

肾欠好！

是的，没错……

肾欠好！！！

够了……

总之不管是高尿酸血症照样痛风，都或者会导致肾功能损害，严重的更会导致肾衰！所以，得了痛风，就不要一忍再忍，正规治疗才是硬事理。

得了痛风怎么办？

首先，不克再胡吃海喝啦，合理饮食掌握再合营药物治疗才是“强强结合”。

痛风若何准确饮食？

要注重——肉类

天天摄入量不跨越150g

鸡鸭鱼肉优选（淡水鱼哦）

猪牛羊肉适量

要避免：海鲜、动物内脏、浓肉汤

优选——蔬菜、豆成品

摄入量天天300-500g

这类食物富含炊事纤维

能增加饱腹感，还能减肥

固然大豆是高嘌呤食物

但做成豆成品后嘌呤含量大大降低

痛风病人也是能够适量吃的哦

优选——水果

建议摄入量200-350g天天

低糖优先

多喝水

天天饮水量跨越2L

有充沛的尿液才能匡助尿酸排出

白开水当然最好，苏取水也是不错的选择

要学会自动饮水，不要比及口渴了再喝

万万不要喝酒

不要喝高热量、高糖类饮料！

痛风治疗的常用药物

请注重，

以下药物必然要在专业大夫指导下使用！

发生期

秋水仙碱

非甾体抗炎药

（依托考昔、双氯芬酸、塞来昔布、洛索洛芬等等）

糖皮质激素

缓解期

苯溴马隆

非布司他

主要的事情说三遍

请在大夫指导下用药！

请在大夫指导下用药！！

请在大夫指导下用药！！！

这几个数值必然要记住！

降尿酸治疗时代，

为了评估本身的尿酸水平，

你需要记住这几个数↓↓

420umol/l：跨越这个值，我们称之为“高尿酸血症”。

360umol/l：这个数值是我们恢弘人民群众正常尿酸水平，一样痛风患者或高尿酸血症患者降尿酸的方针水平。

300umol/l：对于严重痛风发生，或许已检测到痛风石的痛风患者，尿酸应降低到这个水平最为幻想。

当然，治疗过程中，尿酸也并非越低越好，研究表明尿酸对智力还有珍爱感化呢，所以我们不建议尿酸低于180umol/l。

起原：邵逸夫病院

作者：皮肤科许成

往期出色回首

痛风急性发生？这份用药攻略请查收……

痛风影响寿命吗？是不是终身疾病？

痛风发生，做好5件事，实时阻止恶化！（内含最全“食物嘌呤品级表”）

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