巧做小太阳早餐，孩子超爱吃|酥脆可口

2020-03-16 13:24:27

undefined 点上面存眷“学做早餐”…… [好文分享：www.ii77.com]

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孩子挑食不吃家里的早餐怎么办？介绍巧做小太阳早餐，孩子超爱吃|酥脆可口！介绍1斤饺子皮1个土豆，轻松简洁做成早餐，外脆里软，家里大人小孩都爱吃！

1斤饺子皮1个土豆，简洁做成早餐，外脆里软，上桌瞬间被抢光！要知道饺子皮经由油煎后会稀奇酥脆，而包入土豆泥后吃起来不只更为香脆，并且还能管饱呢！究竟土豆属于高淀粉食物，吃起来有一种非常香糯的口感。并且土豆中还含有雄厚的炊事纤维，经常食用不只能排出体内多余的油脂，还有不错的健胃养胃的结果呢！

所以这道饺子皮煎土豆饼，不只好吃，照样很棒的减肥壮食哦！土豆别再炒了，换个新做法，又脆又香，我家连吃了3顿没吃够！学会这道美食不只不消担心多余的饺子皮怎么处理，并且又多把握了一项美食花样，是不是很棒呢！快来一路试一试吧！

【饺子皮煎土豆饼】

建造配料：饺子皮1斤土豆1个香菇5朵胡萝卜1个小葱适量生抽2勺盐半勺蚝油1勺五香粉适量

建造方式：

1、香菇焯水切成小粒；胡落卜去皮切成小颗粒；小葱切成末。本身喜欢吃什么蔬菜都能够添加什么蔬菜。

2、土豆去皮隔水上锅蒸熟，大约蒸20分钟；出锅后倒入盆里用叉子或是勺子压碎；

3、土豆泥里到场生抽、蚝油、盐、五香粉、葱末拌平均；

4、最后再到场胡萝卜丁和香菇丁拌平均即可；

5、取一张饺子皮，放上适量的土豆泥馅料，再盖一层饺子皮，用叉子压出斑纹锁口；

6、平底锅到场适量植物油，放入土豆饺子，开小火慢煎，煎至两面金..即可出锅；

7、外脆里软，超等香，吃一次就上瘾，也能够沾着酱汁来吃，也是超等过瘾的。

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