面包粉、蛋糕粉、饺子粉...怎么这么多粉!
面包粉其实就是高筋面粉, 但是有些面包粉会额外添加小麦蛋白,来增加蛋白质的含量,从而达到14%-15%的蛋白质含量,比如谷朊粉,这个还是可以接受的。
可是有些商家为了让面包更加蓬松、口感更好,会在里面添加改良剂,比如硬脂酰乳酸钙钠、偶氮甲酰胺,除此之外维生素C、α-淀粉酶都作为添加剂来增加面包粉的品质。
虽然这些添加剂都是符合国家标准的,在合理的使用范围内,但是我们自己给宝宝制作辅食,图的就是尽量减少食品添加剂的摄入,所以还是尽量选择无改良剂的面粉,也就是在配料表中只有小麦粉。
蛋糕粉和面包粉的情况类似,虽然也属于低筋面粉,但是为了增加制作蛋糕的成功率,有些会额外添加一些添加剂和其他原料,从而提高成功率。注意在购买的时候查看配料表。
蛋糕粉里面还有一种搅拌粉,也就是无须额外添加任何东西,只需要加入鸡蛋、水搅拌均匀就可以制作出美味的蛋糕:
但是这种往往额外添加了各种食品添加剂,而且糖和盐的量也是高的离谱,这些就不推荐给宝宝吃了。
而饺子粉、馒头粉都是商家给自己寻找的宣传名头,实际就是中筋面粉,没什么特别的。
还有自发粉和雪花粉
自发粉是在面粉中混入了一定比例的酵母,在制作面食的时候,只需要加入水揉面并发酵就可以了,无须再自行配比面粉和酵母。
但是选择的时候,注意看配料表,选择成分只有小麦粉和酵母的:
有些还会添加泡打粉或者其他食品添加剂,建议尽量避免。
另外,这种自发面粉只适合蒸包子和馒头,就不适合包饺子啦。
而雪花粉呢,其实只是商家自己起了一个比较好听的名字罢了,并没有什么特别的意义,跟普通的面粉毫无区别,所以不要被这好听的名字所迷惑哟~
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养成良好的习惯,从夜读开始。
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