女人气血不足会变丑?这几种最补气血的食物一定要经常吃(2)

▲ 把姜切丝,红辣椒切斜刀

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女人气血不足会变丑?这几种最补气血的食物一定要经常吃

▲ 大蒜切片


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▲ 西葫芦对半切后切厚片


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▲ 牛肉切片备用


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▲ 锅里热油,放入姜丝,下入牛肉翻炒至变色盛出


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▲ 另取一锅热油,放入蒜片爆香,下入西葫芦翻炒变软


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▲ 放入辣椒翻炒一分钟后下牛肉翻炒均匀


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▲ 加盐、生抽、蚝油调味即可


女人气血不足会变丑?这几种最补气血的食物一定要经常吃


没看够?下面这些牛肉做的美食你一定想了解!



 


虽然「小主妇厨房」更名「蜜桃厨房」

但是我还是我哦~

点下面图片就可以看到视频教学啦~


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你是否也有气血不足的状况呢?

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